Потребность защищать себя и своих близких в смертельно опасных ситуациях толкает современных мужчин на занятия единоборствами. А учитывая специфику физической нагрузки, которую получает организм в ходе тренировочного процесса, уже все больше девушек начинают осваивать правила борьбы.
Единоборства можно рассматривать с двух сторон:
Необходимо помнить, что единоборства и боевые искусства — это разные понятия.
Единоборства подразделяются на боевые и спортивные.
В боевых единоборствах основная цель — это выжить в смертельной ситуации, а в случае гибели, причинить максимальный вред противнику. В программу обучения боевым единоборствам входят приемы, которые помогают защитить себя от нескольких противников и применение различных подручных средств, которые могут оказаться полезными в реальной боевой ситуации.
Спортивные единоборства являются диаметральной противоположностью боевым. Основное отличие между ними связано с самими движениями. В спортивных поединках состязаются только двое, приблизительно равных противника. Их цель — не уничтожить друг друга, а доказать зрителям и судьям свое превосходство в тактике, технике, физических данных, в моральном духе; также, достижение спортивных высот, например, звание мастера спорта, победа на Олимпиаде, мировая известность. Здесь действуют более жесткие правила и ограничения, чтобы свести к минимуму травматизм, поэтому используются различные защитные приспособления.
Смешанные единоборства (ММА) представляют собой форму единоборства, в которой встречаются представители разных боевых искусств и единоборств. В них сочетается большое количество школ, техник и направлений единоборств. Во время боя борьба может осуществляться как в стойке, так и на полу. Истоки данного вида единоборства уходят в первые Олимпийские игры, но, несмотря на это, до 1990 года оно не пользовалось особой популярностью в мире.
Восточные единоборства сочетают в себе отточенную веками технику и мудрость восточной философии.
Каждый вид спорта травматичен, но как ни странно восточные единоборства не самый опасный вид спорта. Люди, которые регулярно занимаются восточными единоборствами, гораздо реже болеют, это происходит благодаря умеренным физическим нагрузкам, которые активизируют защитные механизмы организма и повышают иммунитет. Но восточные единоборства оказывают положительное влияние не только на физическое развитие, они также повышают умственную работоспособность.
Спортивные единоборства подходят людям практически любого возраста, являются хорошим способом физической и психологической разрядки. Они развивают ловкость, силу, растягивают мышцы, повышают тонус, работоспособность и улучшают физическую форму, укрепляют здоровье. Одна из особенностей данных видов спорта состоит в их разнообразии: каждый может подобрать себе борьбу и программу занятий в соответствии с особенностями организма, наличием заболеваний и философией жизни. Важное отличие спортивных единоборств от других видов спорта — возможность овладеть навыками самообороны. Другой отличительной чертой этих видов спорта является обязательное наличие опытного инструктора, у которого можно научиться основным приемам единоборства.
Отличительной чертой крупнейшего интернет-портала OCTAGON.BY является то, что мы собрали и систематизировали для вас, всю необходимую информацию о единоборствах.
На страницах интернет-портала OCTAGON.BY, вы сможете найти наиболее полную базу данных о федерациях и клубах, развивающих различные виды единоборств на территории Республики Беларусь.
На портале OCTAGON.BY вы найдете много интересных статей, посвященных истории развития единоборств, а также нами собрана и систематизирована большая база ссылок на сайты о единоборствах.
Мы надеемся, что подобранная нами информация, представит интерес для широкого круга любителей единоборств, как в Республике Беларусь, так и за ее пределам.
Еще больше удобств на интернет-портале OCTAGON.BY, чтобы вы бесцельно не блуждали по страницам интернет сообществ. Мы ценим Ваше время.